一个玉米有多少克| - 寺庙

一个玉米有多少克

一个玉米大为200-300g。一般情况下，一个玉米的可食用部分只有46%左右，也就是说，一个玉米可食的部分有92g至138g(200×46%至300×46%)左右。

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玉米又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，是世界重要的粮食作物，原产于中美洲和南美洲，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。

玉米是畜牧业、养殖业、水产养殖业等的重要饲料来源，也是食品、医疗卫生、轻工业、化工业等的不可或缺的原料之一。

玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，玉米中含有的高营养物质，对人体十分有益。

市面上常见且长势正常的一根香蕉，一般约在100克至150克左右，具体重量会根据香蕉的品种和长势出现浮动。香蕉属芭蕉科植物，在热带地区被作为一种经济作物广泛种植。

一个香蕉有多少克

香蕉的原产地是亚洲的东南部，目前在中国的台湾、海南、广东、广西、西藏等地均有栽培。

香蕉喜欢湿热的气候，在选择种植地方面，一般建议选择拥有土层深、土质疏松同时排水良好等特质的地方作为种植地。

一个玉米的热量在118至214大卡之间，玉米的热量并不高，而且玉米中富含丰富的纤维素，纤维素可以加速肠道蠕动，有利于新陈代谢，可以加速体内废物的排除。

玉米，别名为苞米、珍珠粒等，禾本科玉蜀黍属植物，原产于中南美洲，现在世界各地均有栽培，是重要的粮食作物和饲料作物，也是全世界总产量最高的农作物。

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