马齿苋来月经可以吃吗|

马齿苋来月经可以吃吗

最好是不要吃。

月经是指一个周期内子宫内膜脱落形成经血，从体内排出的过程，为了保证经血的流通，在经期应禁食寒凉食物；马齿苋具有清热解毒，凉血消肿等功效，虽然对月经没有直接的影响，但是它药性寒凉，可能加剧体内的寒气，所以来月经时最好不要吃马齿苋。

来月经吃了马齿苋怎么办

如果女性在月经期间吃马齿苋，并未出现什么不适症状的话，停止继续吃马齿苋，严密观察自身情况就可以了。

如果已经出现了痛经等不适的话，建议可以多喝温水，帮助促进血液流通，或者可以泡红糖姜茶喝，可以帮助温通经脉，促进经血排出。

若痛经症状较为严重，已经无法自行缓解时，建议前往医院就诊，行止痛等对症治疗。

来月经可以吃黑豆吗

在月经期可以适当吃黑豆，但是不能吃的过多，以免导致产气和胀气。

女性在月经期，身体的抵抗力和免疫力都是相对比较低，肠胃功能也是相对比较弱，所以饮食方面要特别当心，尽可能避免吃一些生冷、辛辣、刺激性以及内火偏重等食物的摄入。

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