吃山楂有什么好处
山楂归脾胃肝经，味酸，甘，有消食化积、行气散瘀的作用，可以消肉食的积滞。本品味酸，能健脾开胃，促进消化，尤其为消化油腻食物的重要药物。油腻食物积滞导致的腹胀、嗳、吞酸、腹痛、腹泻，单用山楂有效，或配伍莱菔子、神曲、还可跟木香、青皮同用。治疗食积、气滞、腹痛、腹胀，山楂也可以跟枳实、莪术同用。
山楂能行气止痛，炒用能治疗腹泻、痢疾。治疗腹泻、痢疾可以用焦山楂水煎服，或跟木香、槟榔配伍。山楂有活血作用，治疗瘀血导致的胸胁痛可跟桃仁、红花配合使用，治疗产后瘀血腹痛、恶露不尽可以单用。
吃山楂有什么好处
山楂又名山里果，是很多人都喜欢吃的小零食。大多数人都知道山楂有着很好的开胃健脾功效，特别是对于食欲不佳的人有很好的增进食欲效果。除了这些功效外，吃山楂还有其它好处。
吃山楂有什么好处
1. 抗衰老
山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，研究表明它对人体衰老有一定的缓解作用。
2. 止咳化痰
山楂有很好的杀菌效果，可以很好的起到化痰的效果。
3. 利尿通便
山楂泡水喝可以很好的起到利尿排便的效果的，除了脾胃有问题的人群外都适用。
4. 活血化瘀
血瘀型痛经的症状，山楂有着很好的活血化瘀功效。
5. 防治心脑血管疾病
山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。
6. 防治动脉硬化
山楂能够有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，从而减少人体患动脉硬化的可能性。
但是要注意，山楂只消不补，因此脾胃虚弱者不宜多食。
吃山楂有什么好处
山楂含有丰富的有机酸，食用后能促进唾液的分泌，其酸甜的口感能帮助增进食欲起到开胃的作用，另外山楂还能促进胃中消化酶的分泌，从而能促进食物消化吸收，能缓解消化不良，肉食积滞等症状。
适量食用山楂能增强肠胃蠕动，加速肠道内垃圾毒素的排出，这样对减肥非常有帮助，像有减肥需求的人群可以经常喝一点山楂泡水。
山楂中含有丰富的维生素C、黄酮等抗氧化成分，食用后能清除血管内垃圾，从而能舒张血管、降低血液粘稠度，以此来保护血管，减少高血脂、高血压等心血管疾病的发生几率。
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吃山楂有什么好处