苦瓜和猕猴桃一起吃多了会怎样|

苦瓜和猕猴桃一起吃多了会怎样

如果一时之间吃太多苦瓜、猕猴桃等寒性食物，不仅容易对肠胃产生刺激作用，还容易影响自身体质，变得容易着凉、感冒。还会出现肚子疼、拉肚子等情况。

综上所述，苦瓜和猕猴桃均属寒凉食物，一起食用会产生大量的寒凉之气，因此食用过多容易影响体质的情况，引起体质虚寒，变得容易出现着凉、感冒等情况。

苦瓜含有丰富的纤维素、果胶，吃多了会加重肠胃负担，加之两者中的寒性会加重肠道的滑利性，还会影响消化功能，降低其消化吸收能力，因此有可能导致营养不良。

苦瓜和猕猴桃一起吃多了怎么办

姜茶性热，饮用可以降低寒气，缓解腹痛，适当加点盐，还能够调节因腹泻引起的电解质失衡，并且有利于祛除体内的寒气，具有暖胃的作用。

注意：一般出现腹泻时，并不适合马上服用止泻药，可以多喝热水，多休息一段时间，等待身体自行恢复比较好。

若是饮用姜茶，休息片刻之后，腹泻的情况并没有有所缓解，建议在医生的指导下服用些止泻药物，可以快速缓解拉肚子的不适症状。

如果出现严重的腹泻情况，吃过止泻药后效果不佳，建议及时前往医院就诊，以免加重腹泻情况，出现脱水现象，影响身体健康。

猕猴桃吃多了会怎样

猕猴桃吃多了会引发胃肠炎症，猕猴桃虽说是碱性的食物，但是在食用时猕猴桃是酸性的，含有大量的植物酸，PH较低，对胃肠有刺激作用，并且在食用之后还促进胃酸分泌，加重胃肠内的酸度，食用过多可引起急慢性肠胃炎、肠胃溃疡等炎症。

|苦瓜和猕猴桃一起吃多了会怎样