秋至吃啥|

秋至吃啥

秋至阳气渐收，阴气渐张，人们的生理活动也由夏长到秋收而改变。秋天空气比较干燥，对我们的肺不是很有利，所以秋天多吃一些滋阴润燥的食物，适合吃山楂，黄鳝，猪肝，红枣之类的东西。

立秋和秋至的区别

立秋就是说告别夏天，秋天来了。秋至，就是说秋天的味儿最浓的时候。立秋早于秋至，它是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。

而秋至过后天气会比立秋后要冷很多，秋至后即将迎来寒冷的冬天。

秋至的意义

传统意义上，秋分既是秋收冬藏的终点，更是春耕夏种的起点，正如我国华北地区的一句农谚所言及的，白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。因此，国家将每年的秋分设立为中国农民丰收节，既是对传统二十四节气这种古人智慧结晶的致敬与传承，同时更加体现了当代中国人知晓自然更替，顺应自然规律和适应可持续的生态发展观。

秋至吃什么传统食物

立秋时吃的传统食物有茄子、西瓜等。立秋吃茄子源于明朝，为了犒劳士兵，选择有肉感的茄子替代，一直流传下来。在江南一带，立秋有吃西瓜的习俗，把子留下来丢到火炉烧烬，能够免除一年瘟疫。

拓展资料：

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。此时，北斗七星的斗柄指向西南，太阳到达黄经135°。廿四节气反映了四时“气”的变化，立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。立秋，也意味着降水、湿度等，处于一年中的转折点，趋于下降或减少；在自然界，万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟。

秋并不代表酷热天气就此结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正有凉意一般要到白露节气之后。酷热与凉爽的分水岭并不是在立秋节气。

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