新鲜苦瓜可以泡水喝吗
新鲜苦瓜可以用来泡水喝，但是每次不宜饮用过多苦瓜泡水，否则容易导致恶心、呕吐或其它肠胃不适的症状。而平时适量饮用新鲜苦瓜泡的水可以美容养颜，苦瓜含有的大量维生素可以让皮肤保持较好的弹性和光泽。
新鲜苦瓜可以泡水喝
新鲜苦瓜可以用来泡水喝，但是需要注意平时饮用新鲜苦瓜泡的水不宜过量，因为苦瓜性凉，饮用过量容易导致身体出现恶心呕吐的现象。
新鲜苦瓜泡水喝的好处
平时适当饮用新鲜苦瓜泡的水可以美容养颜，因为苦瓜含有大量的维生素，这种物质可以让皮肤保持较好的弹性和光泽，同时还能促进皮肤代谢。
苦瓜还含有一种具有很高生物活性的高能清脂素，这种物质可以在一定程度上抑制人体对热量大分子物质的吸收，非常适合正在减肥的人饮用。
新鲜苦瓜可以泡水喝吗
可以。
新鲜苦瓜和晒干的苦瓜片均可以用来泡水饮用，但是由于新鲜的苦瓜中所含的鞣酸成分较多，若是直接泡水，可能会稍微苦些，如果接受不了新鲜苦瓜的苦涩程度，最好用晒好的苦瓜干为宜。
新鲜的苦瓜怎么泡水喝
具体步骤：
苦瓜洗净，去瓤，切片。
水烧开，下苦瓜片，焯烫至断生即可捞出过凉水。
平铺在竹盘中，放在太阳下晒干，晒了两天后，就可以用根绳子串起来，挂在高处风干。
晒干后密封保存。
喝的时候取2-3片放入杯中。
冲入沸水，加盖焖泡几分钟后即可饮用。
小贴士：苦瓜除了可以单独泡水喝外，还可以和金银花、枸杞、绿茶等生活中常见的泡茶材料搭配一起泡水饮用。
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