打了新冠疫苗剧烈运动会怎么样|

打了新冠疫苗剧烈运动会怎么样

打新冠疫苗之后是不建议剧烈运动的，因为疫苗进入人体之后的反应还未知，剧烈运动不仅会消耗人体许多的能量，而且还会引发身体一系列的变化和调节，对于疫苗发挥作用可能会有一定的影响，有可能会发生不良反应，如肌肉酸痛的情况，也有可能会没事，因个人体质而异，最好在剧烈运动之后观察自身的情况。

接种完新冠疫苗之后应多加休息，尽量让身体保持在一个比较稳定的状态，一周内避免进行剧烈运动。

因为剧烈运动会让全身血液加速，肌肉高度紧绷，这样会增加身体疲惫感，从而会诱发或者加重接种疫苗后的不良反应。

打了新冠疫苗心慌怎么回事

接种新冠疫苗后出现心慌的可能性相对较小，因为从目前接种的病例数来看，出现心慌的病例很少，甚至出现其他不良反应，发病率也不到1‰。

心慌主要是由心律变化引起的主观感觉。从目前情况看，接种新型冠状病毒疫苗后，心律不会有明显变化。因此，心慌的主观感觉是非常罕见的，除非它是由接种疫苗时的恐惧引起的。

一些人在接种新冠疫苗后出现的心慌不一定与新冠疫苗有关，而是由自身疾病引起的。例如，他们有心律失常，只有在接受新冠疫苗后才会出现，而且发作是明显的。当然，新冠疫苗引发心慌的概率要大得多，需要更多的接种病例进行统计分析。

新冠疫苗打了一针有用吗

新冠疫苗打了一针也是有用的。

新冠病毒灭活疫苗需要接种2剂，2剂之间的接种间隔建议≥3周，第2剂在8周内尽早完成。一般在打新冠疫苗后，身体会产生一定的抗体，但是选择新冠病毒灭活疫苗，只打一针，会造成免疫效果不好。建议接种新冠疫苗时，要按照接种程序要求进行接种。

注射新冠病毒灭活疫苗后，在日常还应加强防护。

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