善存可以长期吃吗|

善存可以长期吃吗

善存是维生素矿物质补充剂，它主要的作用就是调节机体所需，是可以长期吃的。

维生素（英语：Vitamin）是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。维生素不能像糖类、蛋白质及脂肪那样可以产生能量，组成细胞，但是它们对生物体的新陈代谢起调节作用。

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