鸭子炖汤不焯水可以吗|

鸭子炖汤不焯水可以吗

鸭子炖汤可以不焯水；炖汤前鸭子其实不用焯水，直接放到冷水中泡会就行，焯水的话可能会导致里面的营养流失，味道也会大大下降，要是觉得鸭肉里面有很大的味道没办法接受也可以在水中放点料酒即可。

香菇不焯水可以吗

最好不焯水，如果用水焯过之后会把香菇里的氨基酸给破坏掉的。一般只需放在水里浸泡一会就可以了,并且不能用手挤捏香菇。在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。还含有多量的谷氨酸、各种糖类等，而这些正是构成香菇的营养价值固有的清香、风味的重要物质。故营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍，把香菇誉为“植物性食品的顶峰”。各国人民之所以如此爱吃香菇，其原因也就不言而喻。

茭白不焯水可以吗

不焯水也可以食用，只是不要和富含矿物质的食材一起烹饪。

茭白中含有蛋白质、膳食纤维、糖类物质、维生素、矿物质、以及少量的胡萝卜素，是一种营养价值很高的蔬菜，而且，食用茭白还可以促进消化，茭白中的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，促进机体的消化吸收。

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