白萝卜吃多了会怎么样|

白萝卜吃多了会怎么样

白萝卜味辛甘，性凉，是凉性食物，食用过多会加重体内寒气，引起脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。特别是本身就脾胃虚寒、寒性体质的人群，更是不能多吃。

白萝卜具有下气的功效，而且含有的淀粉酶和木质素会疏理肠气，过多的生吃白萝卜是会放屁的，而且有特殊臭气。

虽然说白萝卜具有下气、促消化的功效，但是如果一次性生吃白萝卜过量的话，白萝卜中是含丰富的淀粉和纤维成分的，这些营养成分在短时间内大量摄入，可能会导致腹胀的情况发生。而且食用过多性凉的白萝卜，引起脾胃虚寒，也会导致肠胃消化功能下降，出现腹胀等消化不良的症状。

白萝卜吃多了会怎么样

白萝卜有下气，促消化的作用，但一次食用过多，尤其是生吃的话，很容易导致腹胀的现象发生，因为白萝卜中含有淀粉和纤维，这些成分摄入过量会引起腹胀；再者，白萝卜性凉，食用过多容易导致肠胃消化能力下降，从而更易引发腹胀、消化不良等症状。

白萝卜性凉，从中医的角度来说，大量食用一些性味寒凉的食物，容易引发脾胃虚寒的现象，如胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱等。

白萝卜所含的淀粉酶，木质素等成分可促进食物消化，疏理肠气，有很好的下气作用，日常适量食用能缓解因胀气引起的腹胀不适，但如果食用过量的话，就会导致放屁增多，令人十分尴尬。

建议

吃白萝卜要控制好食用量，以免食用过多伤害脾胃功能，一般来说一次的食用量控制在300克左右为好，尤其是脾虚泄泻者慎食，以及胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎等患者忌吃。

白萝卜吃多了会怎么样

白萝卜有下气，促消化的作用，但一次食用过多，尤其是生吃的话，很容易导致腹胀的现象发生，因为白萝卜中含有淀粉和纤维，这些成分摄入过量会引起腹胀；再者，白萝卜性凉，食用过多容易导致肠胃消化能力下降，从而更易引发腹胀、消化不良等症状。

白萝卜性凉，从中医的角度来说，大量食用一些性味寒凉的食物，容易引发脾胃虚寒的现象，如胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱等。

白萝卜所含的淀粉酶，木质素等成分可促进食物消化，疏理肠气，有很好的下气作用，日常适量食用能缓解因胀气引起的腹胀不适，但如果食用过量的话，就会导致放屁增多，令人十分尴尬。

建议

吃白萝卜要控制好食用量，以免食用过多伤害脾胃功能，一般来说一次的食用量控制在300克左右为好，尤其是脾虚泄泻者慎食，以及胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

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