葡萄籽油怎么食用
葡萄籽油适合各种形式的烹饪。它清淡，不油腻，能强化而不是盖过所烹饪食物的味道。用来生饮、拌沙拉、腌鱼肉、煎炸、烘烤都非常理想。食用葡萄籽油还有助于降低胆固醇水平，特别对有害的低密度脂蛋白影响最大。此外，人们还发现它可以增加高密度脂蛋白，从而降低冠状动脉疾病发病率。
这种基础油质地非常好，几乎是无色透明的，很容易被皮肤吸收。它有着温和的收敛性质，可以帮助绷紧和护理皮肤。对于治疗痤疮和其他的皮肤疾病有帮助。它富含亚油酸，是一种必需脂肪酸，对皮肤和细胞膜非常重要。葡萄籽油具有再生和再建功效，对皮肤有很强的保湿作用。
葡萄籽油的用法 葡萄籽油
葡萄籽油 葡萄籽油的用法
当你下一次咬入一束成熟，甜美的葡萄，想一想你随便吐出的那些讨厌的种子。曾经被认为是葡萄酒厂和葡萄汁工厂的废物产品，这些都是今天的焦点。卫生保健，食品和化妆品行业都从这些微小的种子中提炼出了一系列用途。
科学和工业已经提出了许多丰富的方法来挖掘葡萄籽油的美味。研究已经确定，可以通过局部应用来缓解几种健康状况。它的一些用途是晒伤修复乳液，护手霜，润唇膏，按摩油和护发产品。
用于护肤的葡萄籽油
葡萄籽油含有大量的亚油酸，被认为是比维生素C和E更强的抗氧化剂。亚油酸使葡萄籽油对皮炎，痤疮和湿疹有效。它也可以作为轻载体油，容易被皮肤吸收。这些特性使得葡萄籽油在按摩疗法，芳香疗法和化妆品制造中流行。
保湿，防晒，减少年龄
葡萄籽油中的抗氧化剂有助于保护皮肤免受阳光伤害和干燥。随着维生素E，他们也可能延缓衰老过程，保持皮肤滋润，防止细纹和线条。
如何使用：这是一个简单的保湿霜，可以帮助治疗皮炎和其他干燥的皮肤状况的食谱。取1/4杯葡萄籽油，加10-20滴茶树油。你也可以加10滴霍霍巴油或胡萝卜油。摇匀，按摩到皮肤滋润。
减少皮肤疤痕和眼圈下
葡萄籽油已经与其他植物类化合物一起用于乳霜，乳液和凝胶中，以滋润和减少疤痕和眼圈。
如何使用：对于眼下黑眼圈，混合5滴葡萄籽油和1滴甜橙。每天一次将混合物涂抹在受影响的地方。
你也可以把葡萄籽油的伤口和瘀伤放在一起。在低温下，将每杯葡萄籽油和椰子油分别用3汤匙蜂蜡融化。从热中取出，加入1/2茶匙维生素E油，10滴茶树精油，8滴薰衣草精油和5滴柠檬精油。储存在合适的容器中，并在需要时使用。
卸妆
葡萄籽油可以作为一个温和的卸妆。葡萄籽油的优点是非常轻，不堵塞皮肤毛孔，所以不用担心粉刺。
使用方法：在葡萄籽油中浸泡棉花球，用来擦去睫毛膏和眼影。
好的按摩油
葡萄籽油的轻盈性使其成为可与其他精油混合的载体油基料。
如何使用：这是一个简单的配方，为香，放松和皮肤滋养按摩油。取4汤匙葡萄籽油和4滴薰衣草，尼欧利和迷迭香精油。将这些油混合在一起，并按摩到皮肤。一旦油被吸收到皮肤，穿上衣服。
有光泽头发的葡萄籽油
凭借如此优异的皮肤功效，葡萄籽油还能为头发健康做出贡献吗？它可以治疗头皮屑，也许促进头发生长？
滋润和调理头发
天气条件，阳光的伤害，以及苛刻的清洁剂都会影响头发的健康。天然油如葡萄籽油的润肤或油性能可以清洁并轻柔地调理头发。
脂肪含量高的葡萄籽油含有很好的保湿头皮和头发干燥。除了再生能力，油可以帮助你的头皮保持所需的水分，以防止头发干燥。
如何使用：您可以使用葡萄籽油与您选择的其他发油混合。你也可以尝试热油处理。将4至6汤匙葡萄籽油与一汤匙或两匙精油如薰衣草和茶树油混合，以滋润和清洁头发。
摆脱头皮屑
葡萄籽油及其调理剂 脂肪酸和维生素E的轻质量可以帮助保持头皮良好的滋润度，从而避免头皮屑。
使用方法：制作天然抗真菌发膜，舒缓干燥头皮，去角质。将120毫升葡萄籽油与1汤匙苹果醋和2汤匙玉米面混合。用温水冲洗你的头发。现在，取一汤匙的油混合物，在你的手掌间稍微温热一下，涂抹在你的头皮上。直到你用混合物覆盖整个头皮。用温热的毛巾覆盖头发约30分钟，然后像往常一样用洗发水洗掉。
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葡萄籽炼油食用
如果是葡萄籽数量比较多的话，不妨试试用葡萄籽炼葡萄籽油来食用，葡萄籽油中亚油酸和花青素含量很高，而且容易被人体吸收，这样的食用方式能够保证葡萄籽的营养得到充分发挥。
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