水果青瓜的吃法| - 寺庙

水果青瓜的吃法

吃法一：凉拌小青瓜。材料：小青瓜2根、橄榄油适量、糖半茶匙、米醋1汤匙、蒜5g、红尖椒1根、海鲜酱油1汤匙。吃法二：小青瓜炒蛋。材料：小青瓜1斤、鸡蛋3个、油、盐、糖、生粉适量、小葱15g。

水果青瓜的吃法| 水果青瓜的吃法

水果青瓜炒肉。食材包括：水果黄瓜400g、肉沫150g、姜2g至5g、酱油5ml至10ml、菜籽油15ml至20ml、盐5g至10g。

青瓜皮含丰富营养素，应当生吃。为了减少农药残留对人体的伤害，青瓜应先用盐水泡15至20分钟后再洗净生食。

青瓜用盐水浸泡洗干净后，做凉拌菜的话，建议现做现吃。如果放置时间过长，会损失维生素。

直接生吃。将莲雾洗干净之后，直接拿着吃就行了。不过，这样吃起来，就像嚼海绵一样，没有什么味道。

蒸着吃。将莲雾清洗干净，准备一些肉蓉。用刀子在莲雾的中间凿一个小洞，将准备好的肉蓉放进去。再将莲雾放到碗里面，将碗放进装有适量清水的蒸笼，蒸熟之后，就可以拿出来食用了。

炒着吃。将莲雾清洗干净之后，用刀子切成薄薄的小片，再把莲雾放到盐水里面，浸泡半个小时左右。将黄瓜、萝卜洗干净之后，切成片。在锅子里加油，将莲雾和黄瓜、萝卜放到一起翻炒，大约几分钟之后，加入食盐、醋等调料就行。

蘸酱油吃。先将莲雾洗干净，再切成薄片，在上面撒适量的盐，腌制十多分钟，再用筷子夹着，蘸些酱油吃，既爽口，又能解暑。

芒果

很多人都不知道芒果皮到底要怎么剥，一般我们都是直接从头部撕开，但是这样浪费了很多果肉，手也容易弄脏。其实有两种方法，一种是直接切开，然后划成一块，直接掰着后面的皮就可以咬着吃了。还有一种方法是切开一半后，放在碗的边沿，一压芒果肉就出来了。

橙子

橙子其实我们可以用刀把两边切开，然后竖着切一刀，这样就能全部打开了，吃起来像橘子一样，十分方便。

猕猴桃

猕猴桃的吃法也可以和芒果一样，竖着切开，然后放在一个碗的边沿，用力一压，果肉就出来了，直接掉在碗里，这样还很干净。

牛油果

牛油果是现在的网红水果，处理牛油果，我们直接切开，用勺子就可以全部挖出来了。

杨梅

杨梅是可以直接吃的，但是建议大家用盐水浸泡一下，其实里面是有很多虫藏在里面的，但时候是肉眼难以发现。

菠萝

吃菠萝很多人都比较头疼，其实方法也很简单，只需要先竖着切开一般，然后菠萝横放，沿着纹理切开，把菠萝变成条状的肉，直接拿起来吃就行了。这样整个菠萝肉吃着非常干净，不会浪费。

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