海茸煮多久就熟了|

海茸煮多久就熟了

海茸煮2分钟左右就熟了，在煮海茸之前，需要在清水中浸泡一个小时以上。海茸适合减肥人群食用，不会有副作用产生。海茸含有多种维生素，可以起到抗氧化的作用，有延缓衰老的效果。

海茸煮2分钟左右就熟了

海茸在开水中煮2分钟左右就熟了，但煮海茸之前，需要在清水中浸泡一个小时以上，再用冷清水冲洗3次左右，除去海茸味以及盐分，就可以开始煮了。

海茸含有海带氨酸、蛋氨酸、维生素B叶绿素、小球藻糖蛋白等营养物质，有明显的降压作用。在减肥期间食用海茸，既能满足人体对植物蛋白质，又没有腹泻和食欲不振的副作用。

海茸中含有多种维生素C和维生素E，可以起到抗氧化的作用，能淬灭体内的活性氧化自由基，保护人体细胞正常功能的同时，还能延缓皮肤衰老。

虾煮几分钟就熟了,虾煮多久就熟了

虾大约5分钟就可以煮熟。但是时间可以根据个头的大小有所区别。虾体变红就意味着虾熟了。

煮虾最好使用热水。这样能避免慢炖时对虾营养的损害。

吃虾时可以与姜和醋进行搭配，这样能起到寒热中和的作用。

冻虾最好不要使用热水解冻。可以使用水流冲洗的方法。水流不宜过大。

在挑选虾时需要注意整个虾的完整和清洁度。颜色变红最好不选。

大部分的虾都是冰冻的，包括一些所谓的鲜虾，所以一定要煮熟。

煮鸡蛋多久就熟了

煮鸡蛋15分钟就熟了。鸡蛋外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

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