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扁豆怎么做来吃|

扁豆怎么做来吃

将扁豆折断,一个扁豆分两到三段,折好的放在水里面泡几分钟,稀释农药。

扁豆怎么做来吃|

将辣椒切好,蒜苗切碎,猪肉切成小块状的

放肥猪肉,所以我先开小火,将肥猪肉的油炸出来。

待肥猪肉炸成焦黄色,把瘦肉倒入锅中,炒到6分熟。

放入青椒和蒜子,炒到5分熟的时候,放入扁豆翻炒

这个时候翻炒扁豆,适当的时候可以加少量的水,水不要加太多,要不然就变成煮的了。

扁豆熟了的时候,在加入适量的盐和味精,翻炒一分钟就可以出锅了。

扁豆炖肉 扁豆炖肉怎么做

步骤1

食材:扁豆150克、五花肉300克、姜2克、大葱10克、八角1个调味料:食用油5克、白糖2克、盐1克、生抽2克、老抽1克、料酒2克

步骤2

扁豆去筋。五花肉切厚块。

步骤3

冷水入锅、水沸后、煮15分钟、捞出备用。

步骤4

热锅倒油、放入五花肉、煸炒出油、加入大葱、姜、八角、生抽、老抽、料酒、白糖、翻炒上色、加水没过食材、炖煮60分钟。

步骤5

倒入扁豆、再炖煮30分钟。

步骤6

放入盐、翻炒均匀即可。

扁豆的做法 扁豆怎么做

步骤1

食材:扁豆150克、香芋200克、大葱10克、姜2克调味料:食用油5克、生抽2克、盐1克。

步骤2

芋头切滚刀块。

步骤3

扁豆去筋。

步骤4

大葱切片,姜切丝。热锅倒油,油温5成热后,下葱、姜,爆香。

步骤5

放入芋头,煎至表面略黄。加入生抽,翻炒均匀。加入适量清水,煮15分钟。

步骤6

放入扁豆、盐,煮4分钟。

步骤7

盛出。


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