吃北极虾会胖吗|

吃北极虾会胖吗

北极虾属于海鲜类食物，这类食物特别是蛋白含量较高，脂肪方面以不饱和脂肪酸位置，因此如果是在限量的情况下，相对于猪肉、牛肉而言，不容易肥胖。建议是需要限量，一般建议控制在100克左右食用量，你本身减肥，如果说不限制，进食过多，也是会导致肥胖。

吃虾会胖吗

适当食用不会发胖。

虾是常见食物，富含营养，从热量的角度来说，虾的热量并不是很高，每一百克虾中仅含有93大卡的热量，因此，一般人群即可适量的食用一些虾，虾里面含有较多的蛋白质，蛋白质进入到体内后，可以促进肌肉的合成，也能促进机体的生长和发育，适当食用虾一般不会导致肥胖的发生，想减肥的人群，日常可以多吃含蛋白质的食物，在补充营养之余又不容易发胖，但是减肥的人对脂肪含量比较高的食物要尽量少吃。

晚上吃虾会胖吗

晚上吃虾一般不会导致肥胖。大虾含有的蛋白质，钙磷，维生素等营养成分比较高，而淀粉含量少，脂肪含量也比较低，归入不增肥的食品。

虾，是一种生活在水中的长身动物，属节肢动物甲壳类，种类很多，包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。虾具有超高的食疗价值，并用做于中药材。

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