木耳什么人不适合吃
木耳中含有大量的膳食纤维素，而人体暂时没有可以将膳食纤维素完全分解代谢的分解酶，食用过量溶液加重人体的胃肠道负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害。
木耳中含有一定量的光敏物质卟啉，食用之后被阳光照耀之后，容易出现皮肤炎症，导致人体的皮肤过敏，易过敏人群食用之后，是很容易诱发或者加重其过敏症状的，不利于人体的健康，所以易过敏人群是不建议吃木耳的。
耳是一类具有活血作用的食物，具有一定抗凝血作用，所以出血倾向的人群一般是不建议食用木耳的，容易诱发或者加重其病情。
什么人不适合吃木耳
木耳具有一定活血的作用，对于孕妇来说是不建议过量食用的，过量食用可能会导致孕妇出现流产的情况，对人体的健康造成威胁。
要知道木耳中含有大量的膳食纤维，而膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，过量食用容易导致腹泻，而肠胃不好者肠胃消化较弱，过量食用木耳很容易诱发或者加重其病情。
对于易过敏体质来说，要适量食用木耳，因为木耳中含有光敏物质卟啉，食用之后阳光照射会发生日光性皮炎，对于易过敏体质来说，食用之后很容易诱发其过敏症状发生。
什么人不适合吃木耳
有出血倾向的患者，不适宜食用木耳。
发生脑出血，如脑外科等情况的患者，要尽量少吃木耳。
在进行手术以及拔牙之前，要避免大量的食用木耳。
存在咯血、便血以及鼻出血等情况的患者不适宜食用木耳。
肠胃功能较差，如腹泻、消化功能不好的脾胃虚寒人群，尽量少吃木耳，否则可能会引起身体不适症状，如胃肠胀气、腹泻等。
过敏体质人群，也要尽量少吃木耳。
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