可以补血益气
油桃中含有很多的铁,而经过发酵之后,油桃酵素中的铁含量更高。常吃油桃酵素,可以补充大量的铁质,缺铁性贫血的人,可以通过吃油桃酵素来治疗贫血。同时,大病初愈或者面黄肌瘦的人,也可以通过吃油桃酵素来补充营养。
补血益气
红豆红枣红糖汤中含有丰富的铁质,具有很好的补血益气,促进血液循环的作用,也是比较有名的补血汤,经常服用红豆红枣红糖汤可以帮助补充体内的铁元素,改善因贫血导致的怕冷、易疲倦、面色苍白、手脚冰凉、经血量少等症,尤其适合体质较弱的女性服用。
益气补血
由于葡萄中所含葡萄糖多,可以有效补充血糖,振奋精神,防治神经衰弱。再有葡萄中含有的铁元素比较丰富,尤其适宜妇女、儿童和体弱的贫血者补血食用。
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