芋头吃了可以壮阳吗|

芋头吃了可以壮阳吗

芋头可能具有壮阳的效果。

中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。因此可以看出，芋头是可以益肾的，由此可见芋头可能具有壮阳的效果。

尽管芋头壮阳效果不明显，但是适量吃芋头还是对身体有好处的。芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。而且芋头还能具有防癌的功效，所以适量吃芋头还是对身体很有好处的。

芋头吃了发胖吗

可能会。

一般来说，芋头每100克才含有79大卡的热量，属于低热量较的食物之一，且含有一定的膳食纤维，在增加饱腹感的同时，可以促进胃肠蠕动，加快食物的吸收代谢，吃了一般不会出现发胖的情况。

但芋头最主要的成分是碳水化合物，要是食用过多的话，过多的碳水化合物会被转化成脂肪储存在体内，就会引起肥胖的发生。

芋头吃了胀气吗

芋头吃多了是有可能会胀气的。

芋头是一种淀粉和蛋白质、矿物质含量很高的食物，淀粉进食太多的时候就有可能引起胃胀气，特别是对于那些消化能力不好的人，吃芋头吃多了就可能会引起胃胀气，所以吃芋头一般建议控制好食用的量，以免加重胃胀气症状。

|芋头吃了可以壮阳吗