喝山楂水可以补充vc吗|

喝山楂水可以补充vc吗

可以。

综上所述可以知道，山楂中的维生素c含量是很高的，仅次于猕猴桃以及鲜枣，因此对于人体来说，生活中适当喝一些山楂水，也是可以补充一些维生素c的。

但一般建议喝新鲜的山楂水比较好，这样补充的维生素c含量会更高一些，其次要注意山楂水不宜空腹喝。

喝山楂水可以减肥吗

喝山楂水是可以达到减肥的效果的，但这种减肥的作用并不是很强，主要就是可以促进消化液的分泌，可以有效的促进胃肠道的蠕动，从而达到一定的减肥的效果，但是并不是说所有的人都适合应用这种方法进行减肥，如果有胃肠道疾病的患者就不能够应用。

这种方法只能作为减肥的一种辅助治疗，不会达到很好的减肥作用。必须同时配合合理的控制饮食，加强运动锻炼。

胃酸过多可以喝山楂水吗

胃酸过多者不宜多喝山楂水。

虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

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