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夏天需要几倍防晒|

夏天需要几倍防晒

提醒一:SPF值越高,防晒时间越长。SPF值,亦即防晒系数,是这样计算出来的:一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。提醒二:SPF值不能累加。涂两层SPF10的防晒霜,都只有一层SPF10的保护效果。 提醒三:防晒霜不能在上妆前使用。提醒四:涂上防晒霜并不表明万事大吉。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时,才能达到应有的防晒效果。提醒五:没有特殊需要的话,尽量选用水性防晒产品,这样能更少的使脸部产生皮肤问题。防晒产品为了提高SPF值往往会靠添加油性成分来实现,其中添加的油性成分是造成许多脸部皮肤问题的元凶。提醒六:在冬季和室内也应该适量使用防晒霜,防晒并不是夏季的专利。

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夏天怎么防晒

不同活动选择不同SPF值得防晒霜。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。

遮阳伞、帽子必不可少。防晒霜再管用也不如遮阳伞和帽子管用。夏日里,一定的遮挡可以防止我们晒黑、晒伤。因此,如果夏天出门时一定要注意打伞、戴遮阳帽或者穿长袖衣服等防护措施。遮阳伞必须是防UV的,且不要选择晴雨两用的伞,因为伞的防晒大多依靠防晒涂层,如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉,起不到防晒效果。

某些食物有助于防晒。西瓜、番石榴、葡萄柚和西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜,都有助于防晒。西红柿熟吃,番茄红素摄入量更大。当然,外出时还必须涂抹防晒霜。

晒后修护很重要。如果今天不幸暴露在烈日下,或者脸部有些发红,那么可以在日晒后将化妆棉浸在爽肤水中,然后将其敷面半小时,这样可以缓解皮肤受到的伤害,就不容易变黑了,敷面结束后,涂抹一定的晒后修护霜或者做个晒后修复面膜也是很有必要的。

多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有大量的维生素,身体吸收维生素可以保持皮肤充满水分,更加的光泽亮丽,也是美白的最佳良药。

一般环境下,普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人,SPF值选择在12至20间为宜。如果是平常上班的话,选SPF1pa+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF3pa++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、pa+++即可,出门前半小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位,而且每隔3—4小时再擦一次。

夏天防晒护肤步骤

夏天防晒护肤的基本步骤一般是:洁面、化妆水、乳液、防晒霜、隔离霜、粉底液。防晒霜属于护肤产品的一种,在使用之前需要先给皮肤补水保湿,再使用防晒霜。

不管是夏季还是其他的季节,在护肤之前,都需要先做好皮肤的清洁。夏季的时候皮肤出油比较多,如果不做好皮肤清洁,就会影响护肤产品的吸收效果,还比较容易导致脱妆的情况产生。

化妆水和乳液是最基础的护肤产品,可以软化皮肤角质,给皮肤补水和保湿,增加皮肤滋润度,这样再进行后续护肤的时候,产品会更服帖,使用效果也更好。

护肤之后,涂抹防晒霜,防晒霜在涂抹的时候,先点涂在脸上的各个位置,然后再用指腹把防晒霜涂抹均匀。

使用防晒霜的时候,防晒霜的用量一定要足够,这样才可以起到足够的防晒效果。

用完防晒霜之后,如果有化妆的需要,可以再使用一款隔离霜,隔离霜可以有隔离外界污染、脏空气、紫外线和彩妆,有效的保护皮肤,减少彩妆产品对护肤产品的伤害。

如果需要化妆,粉底液是用在最后的,均匀肤色和遮瑕。


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