猕猴桃酒可以每天喝吗|

猕猴桃酒可以每天喝吗

不建议每天喝。

猕猴桃酒带有浓郁的果香，入口醇厚、爽口，还含有丰富的维生素、氨基酸和大量的多酚，有调节情绪、美容养颜、辅助减肥等作用，但也不宜长期饮用，以免加重胃肠及肝脏的负担，导致身体不适，一般来说，一周喝2~3次即可。

杨梅酒每天都可以喝吗

适量喝可以。

杨梅中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素以及矿物质等营养成分，盛夏时节适当的饮用能带来气舒神爽、消暑解腻的功效，每天适量喝些杨梅酒是有一定益处的，不过要注意的是，杨梅酒的饮用量不宜过多，饮免酒醉伤身，反而达不到最佳效果。

猕猴桃可以每天吃吗

可以。

猕猴桃清香酸甜，营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、纤维素及钾、镁、铁等矿物质，一天吃2~3个即可，不建议多吃，因为猕猴桃是寒性水果，吃多了会增加体内的寒气，而且猕猴桃中富含有机酸，可以刺激胃液的分泌，若过量食用，可能会对胃肠造成伤害。

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