每天喝石榴汁的好处|

每天喝石榴汁的好处

石榴汁是用新鲜石榴榨汁而成，优质的石榴汁味道酸甜可口，营养价值高，一杯石榴汁中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，每天喝石榴汁，具清热、解毒、平肝、补血、活血和美容养颜的功效。

长期喝石榴汁好吗

在适量的前提下，对身体具有益处。

石榴汁是新鲜石榴榨汁而成，在石榴汁中保留了新鲜石榴的大部分营养价值，石榴汁味道清甜可口，富有营养，一杯新鲜的石榴汁含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，适量饮食石榴汁具清热、解毒、补血、活血和美容等功效。

石榴汁哪些人不能喝

石榴中糖分约占13-17%，是糖分相对比较高的水果，如果糖尿病人饮用太多高糖水果制成的果汁，可能会导致血糖上升，对身体健康造成影响。

石榴因其食用时有一定的酸味，且成分中含有鞣酸成分，使得其食用后具有收敛涩肠的功效，而便秘人群本身就有排便困难的情况，再喝石榴汁的话可能会加重便秘的程度。

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