揉腹的功效与作用 揉腹有什么功效与作用
按揉上腹部可以起到辅助治疗胃病的作用，如胃炎和反流性食管炎；
按揉肝区的穴位、经络，具有一定的疏肝解郁作用，可辅助治疗肝病；
按揉下腹部，如气海、关元穴，可增强人体免疫力；
按揉腹部两旁的穴位，如天枢穴，可以起到治疗便秘的作用；
按揉子宫穴及相应卵巢的附件等相应部位，可以起到调节女性的内分泌，可辅助治疗月经不调等疾病。
仙人揉腹术的功效与作用 仙人揉腹术有什么功效与作用
仙人揉腹术通过一系列手法按摩揉捏腹部，达到养生保健的效果。
仙人揉腹术可以促进五脏六腑的气血循环，能改善便秘、胃下垂、疝气等脏腑病症。
坚持揉腹还能消除积存在腹部的脂肪，有助于减肥，对高血压、糖尿病和冠心病也有一定的疗效。
栗子的功效与作用,栗子有什么功效与作用
功效作用：板栗全国各地均有种植，是大家非常熟悉的干果。富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，被称为干果之王。具有延年益寿、健脾养胃、止血消肿的功效。
营养价值：板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
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