红酒对身体有什么好处和坏处
好处:由于红酒的酸碱度在ph2至ph2.5之间,跟胃液的酸碱度相同,可以促进消化、增加食欲、降低血脂、软化血管,对治疗和预防多种疾病都有作用。
坏处:葡萄酒也含有一定比例的酒精,故不可过量饮用,否则反而会破坏人体的免疫机能,增加患癌机会。
葡萄酒鲜艳的颜色,清澈透明的体态,使人赏心悦目;倒入杯中,果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味,促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中,有利于身心健康。
葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。特别是对体弱者,经常饮用适量葡萄酒,对恢复健康有利。
吃海鲜对身体有什么好处和坏处
好处:海鲜有利于降血脂,含有丰富的多价不饱和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇,减少心血管疾病。
坏处:鲜中含有较多的不饱和脂肪酸和较少的结缔组织,食用后不仅易消化、吸收,而且还可有效防止动脉粥样硬化,所以乙肝患者可适当食用些海鲜。
芒果对身体有什么好处和坏处
芒果对身体的好处是可以降低胆固醇,防止高血压、心脑血管疾病以及动脉硬化等症状的出现。坏处是芒果属微寒食物,吃了不利于肠胃。芒果是一种热带水果,营养价值非常丰富,里面还有很多糖分、蛋白质还有丰富的矿物质和粗纤维。适量的吃一些芒果可以增强人体的免疫力,并且可以促进肠道蠕动、缓解便秘。
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