冬瓜可以消肿吗|

冬瓜可以消肿吗

冬瓜中的维生素含量较多，同时含有铜、钾、铁、钙、钠、锌、磷、硒等8种矿质元素，其中钾盐含量比钠盐的含量要高很多，是一种典型的高钾低钠型的蔬菜，具有利尿的功效，可以帮助浮肿病人有效消肿。

冬瓜是一种一年一生草本植物，茎上有卷须，叶大花黄，果实呈球形或长圆柱形，表皮呈深绿色，表面有毛和一层白粉状物质。

冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，富含丙醇二酸，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，可增加减肥效果，有“减肥瓜”之称。

冬瓜排骨汤可以消肿吗

冬瓜排骨汤有利尿消肿的作用。

冬瓜是常见的一种蔬菜，在新鲜的冬瓜中含有丰富的氨基酸，食用冬瓜排骨汤能帮助人体解除游离氨的伤害，而冬瓜中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，致使有害毒素物质排出体外，经常食用排骨冬瓜汤可以促进尿液排出，消除水肿。

冬瓜敷脸上可以消肿吗

冬瓜敷在脸上是会有一定的消肿效果的。冬瓜敷脸一般情况下是用冬瓜皮敷，冬瓜皮含有多种维生素及钾盐、钠盐等多种矿物质元素，其中钾盐、钠盐具有一定消肿的作用。当脸上皮肤出现肿胀时，将冬瓜皮削成薄片，外敷在脸上10-15分钟左右，这样可以有效帮助人体消除肿胀，恢复到原有的模样，因此冬瓜可以敷脸上具有一定的消肿作用。另一方面，冬瓜敷在脸上做面膜，可以补水淡斑，脸部皮肤补水后细腻白嫩，雀斑会自然淡化。

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