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蓝莓和橙子能一起吃吗|

蓝莓和橙子能一起吃吗

蓝莓、橙汁、可以一起吃。这两种水果的营养素都很丰富,对身体极为有益,只是橙子打成汁后有苦味,苦味来自于可以降火的白色的经络,所以添加一点蜂蜜。

蓝莓和橙子能一起吃吗|

“土豆牛肉不能一起吃、火腿配牛奶致癌、小葱拌豆腐没营养……”在网上盛传的“食物相克表”中,罗列的食物搭配禁忌有数百种之多。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,因为个人体质不同,所以饮食上的顾忌也有很大差异,这种绝对、统一的相克说一点不科学。比如传言“土豆牛肉相克”,说两者在被消化时所需的胃酸浓度不同,会延长食物在胃中的滞留时间,最后导致胃肠功能紊乱。实际上,土豆所含的淀粉只能在小肠中被消化,而牛肉等食物中因含有蛋白质,可延缓淀粉进入小肠的速度,从而避免了血糖过快上升。另外,还有一些“食物相克”是由于不恰当的解读造成的。比如“豆浆鸡蛋相克”,主要是由于生豆浆中含有妨碍蛋白质消化的胰蛋白酶抑制剂,如果豆浆煮透,和鸡蛋、牛奶同吃不会有任何问题。范志红还提醒,也不必太过拘泥一些生拉硬扯的“良配”,最要紧的是针对自身体质进行调整。

螃蟹和橙子能一起吃吗能一起吃吗

螃蟹和橙子能一起食用,虽然橙子中的维生素C会和螃蟹里的五价砷产生反应,但是两者含量远远不够,所以无需担心中毒的问题,橙子可以很好的杀菌,保护人体,螃蟹对补充蛋白质也非常不错,两者一起吃不会有副作用。

螃蟹和橙子能一起吃

很多人认为螃蟹和橙子是不能一起吃的,其实这种说法仅仅理论上成立,但是我们日常食用的螃蟹和橙子的量,根本不可能导致中毒,只要食用的是新鲜螃蟹和橙子,就不会对身体产生问题。

螃蟹是高胆固醇食品,理论上,大量的胆固醇和维生素C新陈代谢会把螃蟹中五价砷转变成有毒的三价砷,从而导致中毒,正常的新鲜螃蟹中,砷含量不会超过0.1mg/kg,就算食用的是水质污染的螃蟹,也需要吃足足150公斤的螃蟹才会对人体造成伤害。

螃蟹富含蛋白质,食用新鲜螃蟹可以保护人体的免疫功能,对大脑和心脏形成保护作用,而橙子中含有大量的维生素C能杀菌清脾,对人体抗菌发挥十分显著的作用,二者同吃,对身体是不会有副作用的。

西瓜和蓝莓能一起吃吗 西瓜能不能和蓝莓一起吃

蓝莓和西瓜是可以一起吃的,这两种水果并没有相克的地方。

这两样水果在夏天都是常吃的水果,可以一起吃,西瓜是清热解暑的,含有维生素,一般有利尿的作用,是夏季常吃的清热水果,而蓝莓也是营养物质非常丰富,对身体十分有益。


|蓝莓和橙子能一起吃吗

         

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