空调平时怎么保养好|

空调平时怎么保养好

空调开机后视环境条件、气候条件、开机时数，周围灰尘、空气洁净度、房间是否干净等诸多因素决定空调开机过程中的维护次数。环境条件欠佳，天气炎热，空调机陈旧，空调开机时数长，空调开机过程中的维护次数增多，通常一个半月左右维护一次。

若环境条件好，空调机比较新，空气中灰尘少，空调开机合理，与电风扇交替使用，可以适当延长维护周期，从空调开机到空调关机维护1—2次。维护应认真、仔细，不留死角。符合规范，提高制冷速度、制冷效果，达到节能、清新、舒适。

天气转暖，空调机开启，天气转凉，空调机关闭，这是常年规律。注意空调机关闭前应对室外机、室内机作一次全面仔细的检查。

保养、维护、清洗要一环扣一环，不能脱节，易漏环节更应扣紧，严格检查，完成上述环节后，套好空调机机罩，防止灰尘污染，防止空调机滴水与进水，保持洁净，准备来年再用，这样做到清洁、节能、延长空调设备的使用寿命。对知名品牌的优质分体机，柜机要重点保护，充分发挥节能效果。

冠心病平时怎么保养

第一点就是饮食方面，一定要注意清淡饮食，低盐低脂饮食，每天对盐的摄入量要小于三克。另外不要吃太油腻的食物，不要吃肥肉，对于含有动物油以及植物油比较多的食物尽量不要吃。另外不要暴饮暴食，一日三餐尽量规律，当然可以少食多餐，可以适当的多吃点水果，猕猴桃、柚子、苹果、香蕉、火龙果都是可以的。

第二点就是要注重锻炼身体，根据自身冠心病的严重程度选择锻炼方式以及锻炼强度，坚持锻炼。通过锻炼才能够促进血液循环增强血管弹性，增强心脏功能。

第三点就是要改变不良的生活方式，戒烟限酒，不要熬夜，生活要规律。

第四点是避免紧张焦虑，保持心理平衡，避免情绪的波动。

皮肤平时怎么保养

注意皮肤清洁。空气中充满了灰尘和各种微生物，附着在皮肤表面后，就很容易引起毛囊、汗腺口的堵塞，造成毛孔粗大、皮肤粗糙。因此每天都要做好皮肤的清洁工作，选用对肤质温和无刺激的水质进行清洗，保持皮肤干净的同时还能促进血液循环，增强皮肤的健康。

选对洗涤剂和护肤品。每个人的肤质各不相同，由油性、中性和干性之分，在选用洗涤剂和护肤品的时候就要有针对性，如果胡乱使用，不仅无法改善自身肤质，还有可能弄巧成拙，让肌肤变得更加糟糕。

预防皮肤老化。尽管我们不愿承认，但是随着年龄的增长，肌肤也在慢慢变老。日常要坚持做一些面部的按摩保健，能够帮助增强肌肤的弹性，改善皮肤的血液循环，延缓衰老。同时注意做好防晒工作，避免强日光直射皮肤，夏季外出时提前抹上防晒霜，带上遮阳伞。

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