白醋可以直接喝吗
可以直接喝，建议适当饮用。白醋其实是在我们烹饪过程当中人们会使用的一种配料，且在腌制一些食物的时候也会使用，一般情况下人们不会直接的饮用白醋。
如果喝的话也不会给自己的健康带来多大的影响，当然这绝对是适量的喝，因为白醋的酸性比较浓，所以说如果过多地饮用的话会刺激我们的肠胃，尤其是对于胃酸患者来讲是不利。
白醋可以直接洗脸吗
白醋为酸性液体，并且酸性较强，超过了面部肌肤可以承受的范围，直接洗脸会损伤肌肤。白醋要稀释后才能使用。
促进睡眠：白醋中的醋酸可以促使体内乳酸的氧化，让人更加容易进入睡眠，治疗关节炎：白醋富含钾，可以缓解关节炎引起的疼痛，还可以软化钙晶体，缓解关节的进一步硬化。治疗便秘：白醋中的大量酶可以促进机体的消化功能，所以可以缓解便秘，另外，醋酸还对高血压、心脑血管疾病、骨质疏松的防治有一定的作用。
喝白醋可以减肥吗
喝白醋可以减肥。可以直接在饭后饮用，也可以将白醋与蜂蜜一起混合饮用，或者将白醋拿来与花生或黄豆浸泡之后服用，都具有减肥的作用。
注意事项
晚上喝白醋对减肥有一定的帮助，但醋不能空腹喝，如炒菜的时候里面放点醋，可以促进消化吸收，加速新陈代谢，使脂肪加速排出体外。
若胃酸过多的人，建议不要喝很多的醋，会引起反酸。
单纯的吃醋不能起到减肥作用。
减肥要从饮食方面入手，减少摄入量，只有摄入量小于消耗量的时候才能减肥。三餐的热量和营养按早中晚3：4：3分配，食物种类要齐全，六大营养物质豆类，奶类，荤菜，蔬菜，水果，蛋数量及其相互比例适宜，荤素搭配，做到营养互补，取长补短。
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