怎样除青春痘
对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡；尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。
饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；平常尽量避免使用过多的护肤品。
怎样快速祛青春痘
预防紫外线、良好的饮食习惯、洋甘菊祛痘、合理的清洁等方式，都可以快速改善青春痘。
预防紫外线：
受损的肌肤对于紫外线是很敏感的，如果皮肤长痘，更加要做好皮肤防晒，预防紫外线对皮肤的再次伤害。
长痘的情况下出门就要防晒，可以用涂抹防晒霜的方式防晒，但是要选择痘痘肌适合的防晒霜，也可以用戴帽子、打伞等物理方式防晒。
良好的饮食习惯：
良好的饮食习惯也是祛痘很重要的一步，如果长痘之后在饮食上依然喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，会导致痘痘更加的严重。长痘建议可以清淡饮食，均衡营养，多吃富含维生素A和维生素E的食物，更好的消除痘痘。
洋甘菊祛痘：
如果皮肤中长痘，建议利用洋甘菊来祛痘，可以直接用洋甘菊泡茶，也可以使用含有洋甘菊成分的护肤产品的，对面部进行消炎和祛痘，改善痘痘和皮肤过敏。
合理的清洁：
长痘的肌肤一定要注意清洁，保持肌肤的清洁，但是清洁力度也不能太过，如果皮肤干干燥紧绷，痘痘也不容易好。使用温和的洗面奶洁面，缓解肌肤干燥。
秋季如何预防青春痘 秋季怎样预防青春痘
及时补充水分，多喝白开水，多吃水分多的水果蔬菜，水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱，秋季喝水可以比其他季节多一些，因为秋季干燥，需水量大一些。
保持良好的睡眠质量，平和的心理状态，避免焦躁不安，自卑烦躁，导致内分泌失调，诱发痘痘。
|怎样除青春痘
合理的清洁： 怎样快速祛青春痘 怎样除青春痘 洋甘菊祛痘： 秋季如何预防青春痘 秋季怎样预防青春痘 良好的饮食习惯： 预防紫外线：