如何增加自己的知识含量
有以下方法：
读《百科全书》，内容既通俗又全面，有科学、经济、人类、社会、环境、自然、文化、艺术八大类，涉及名人、重要发明和历史事件。
读《中华上下五千年》，了解中国历史发展状况，增加历史方面知识。
平时看书或聊天时，遇到不懂的词句或事情就上网查找。即时解惑，其实质就是扩大知识面。一件事情只要坚持做26天就形成习惯，形成习惯就是一笔财富。
如果想增加专业方面的知识，只能一步步来。多看一本书就多跨一步，选择性地阅读有价值有意义的书籍。
不要把增加知识看成一件困难的事，每个人都有自己相对了解多一点的方面，相对薄弱的一面，要有自信。
平时多看报、上网看新闻和博客，增加新知识，也可以多跟人交流。
如何增加自己的人脉
慷慨大气结交朋友 与人相处的能力，如果能像糖和咖啡一样可以买得到的话，我会为这种能力多付一些钱。”而美国人更有名言说：二十岁靠体力赚钱，那三十岁靠脑力赚钱，四十岁以后则靠交情赚钱。
放低姿态增人望 “他人有心，予忖度之。”这是《孟子。齐桓晋文之事》里的名言，它其实也道破了让朋友欣赏你的不二法门。人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。
不因人微生鄙视 也许你没有富爸爸，没有可减少奋斗二十年的终身伴侣，但懂得人情学，一样可以得贵人襄助、获得多方助力。
困苦不离见真情 人的一生大概可交往两百多位朋友，最核心的可以有五十位。一般人看似朋友不少，但称得上交情的却乏善可陈；像是在应酬场合活跃的人士，看起来人脉丰沛，但最后愿意为他两肋插刀、雪中送炭的都不是这些看来热络却只是点头之交的人，而是你可能忽略、却真正重视和你交情的朋友。
坚持原则得信任 讲求人脉，不是要你去奉行是人就交朋友的“小人之交”，而是要选择有原则的“君子之交”。
网上亮相聚人气 科技的发达，让人际网络的往来，变得多元而复杂。在网络上一天所认识的朋友，可能比过去现实生活中一年所认识的还多。
名片管理常保鲜 如果说，以上讲的都是“人情宝典”中的意识篇，那么这最后一招杀手就是讲它的纯技术篇。
如何增加自己的抗压能力
增加抗压能力有如下方法：
对自己所处的环境有一个正确的认知：有时候突然觉得自己最近压力变多，其实是对自己所处的位置和环境没有一个正确的认识，工作位置的变化，假期的临近都有可能让工作内容开始变多；
对学习的专业、从事的工作有更多的积累：当我们开始对我们自己的工作忙不过来无从对付的时候，说明我们的积累还不足够，无法快速的去解决这些问题，要多进行积累；
塑造自己的自信心：在碰到压力的时候，也要不断的鼓励自己，让自己按照罗列的计划去进行努力，不要自暴自弃，自信心有时候可以帮助自己；
有足够的心理准备：在努力的同时，在抗压的环境下也要有各种各样的心理准备，有心理准备才可以坦然的去面对可能会发生的一切；
有良好的作息和生活规律：在感觉到压力的时候，要有适当的休息，让自己的身心处于相对愉悦的状态才能解决问题。
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