西瓜板栗可以一块吃吗
可以一起吃。
西瓜性寒，富含碳水化合物、胡萝卜素、钙、镁、钾等多种矿物质，而板栗性温而味甘，含有蛋白质、胡萝卜及多种微量元素，一起食用还可以达到中和性味的作用，并且在营养学上不会出现相克反应，可以放心一起食用。
吃一块西瓜多少卡路里
西瓜它每100G可食用部分约25~35大卡的热量，升糖指数在72%，属于高GI食物，容易让脂肪囤积。如果一块西瓜的重量约为200克，约含有50千卡的能量。吃六块西瓜，就会摄入300千卡的能量。5kg即10公斤的西瓜，如果去皮的话，热量大约是1200大卡。而一个日常运动的健康人每天可以消耗大约1200大卡，所以千万不要把西瓜当饭吃。虽然西瓜营养丰富，每100克西瓜中能量约为25千卡、水分93克、碳水化合物5.8克、脂肪0.1克、蛋白质0.6克、膳食纤维0.3克。
桃子和西瓜能一块吃吗
桃子和西瓜是可以同食的，对于人体健康比较有益，桃子与西瓜中富含丰富的铁元素，有补血益气的效果，两者同食还可以缓解水肿作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗效果，两者含有丰富的元素与膳食纤维，可为人体补充所需营养物质。
桃子和西瓜可一起食用
桃子和西瓜都是我们生活中常见的水果，两者可以一起食用，不会对于身体造成危害，反而还可以为人体补充营养元素，有益于人体的健康，桃子与西瓜中含有丰富的铁元素，能够有补血益气的效果。
桃子与西瓜同吃的好处
缓解水肿
桃子与西瓜同食可缓解水肿，两者中富含丰富的钾元素，其中桃子中含有钠元素的含量较少，两者适量食用可以有缓解水肿的的效果，适合在清晨的时候食用。
降低血压
桃子与西瓜同食还可以辅助降低血压，桃子中有抗凝血、止咳化痰、降低血压的效果，对于高血压患者有辅助治疗的作用，而西瓜中含有的营养元素对于降低血压有有促进的作用，所以两者同食可辅助降低血压。
补充营养元素
西瓜与桃子中的营养元素丰富，含量最多的便是维生素A，适当的食用可为人体补充所需的营养物质，桃子中含有胡萝卜素、膳食纤维、维生素以及大量的钙物质，两者同食可补充营养元素，增强体能。
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