甘蔗冬天怎么吃效果好
原料：甘蔗200克，莲籽50克，木瓜100克，银耳，干无花果、冰糖适量。
做法：银耳洗净加入足量的清水泡发。银耳、甘蔗、莲籽、干无花果、冰糖一并放入炖锅中，加入适量的水炖至银耳软烂适中，起锅前加入木瓜块一起食用即可。
功效：适用热病伤津、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥咳嗽，可预防肝炎。
原料：甘蔗200克，梨100克，牛奶适量。
做法：将新鲜甘蔗去皮，切成小段。梨去皮，切小块。甘蔗和梨先榨出汁。最后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去。摇匀即可饮用，不需要加白糖。
功效：具有清热解毒、生津止渴的功效。
甘蔗冬天怎么吃
原料：甘蔗汁500克，高粱米150克。
做法：将高粱米用温开水浸泡，以涨透为度，用清水淘洗干净，待用。锅内加清水适量，置于旺火上烧沸，倒入高粱米，锅加盖，用文火煮至粥成时，加入甘蔗汁拌匀，稍煮片刻，即可食用。
功效：具有滋阴润燥，和胃止呕，下气止咳，清热解毒的功效。
原料：甘蔗汁100克，白糖少许。
做法：将凉开水、白糖加入甘蔗汁中，搅匀即成。脾胃虚弱、畏寒、胃痛可热饮。
功效：具有消热生津、润燥下气的功效。
原料：甘蔗200克，莲籽50克，木瓜100克，银耳，干无花果、冰糖适量。
做法：银耳洗净加入足量的清水泡发。银耳、甘蔗、莲籽、干无花果、冰糖一并放入炖锅中，加入适量的水炖至银耳软烂适中，起锅前加入木瓜块一起食用即可。
功效：适用热病伤津、心烦口渴、反胃呕吐、肺燥咳嗽，可预防肝炎。
原料：甘蔗200克，梨100克，牛奶适量。
做法：将新鲜甘蔗去皮，切成小段。梨去皮，切小块。甘蔗和梨先榨出汁。最后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去。摇匀即可饮用，不需要加白糖。
功效：具有清热解毒、生津止渴的功效。
冬天吃甘蔗怎么加热
冬天吃甘蔗可以采取烤热、微波炉加热、水煮甘蔗段加热。如微波炉加热甘蔗，不仅快速方便，而且味道更甜，具体操作方法如下：
把甘蔗切成自己想要的长度。
用百洁布将甘蔗的表面洗干净，为一会儿上嘴啃做好准备。
将甘蔗码放在微波炉里。
大火3-5分钟左右即可。
加热好以后不要着急吃，以免烫嘴，等放温热适口再吃，不能加热过久，以免流失甘蔗营养。
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