石榴是减肥还是增肥
在适量食用的前提下，食用石榴是可以帮助身体进行减肥的。
石榴果肉中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分，适量的食用一些石榴可以为身体补充水分、膳食纤维和维生素等营养成分，能滋润肠道，促进食物残渣排出体内的速度，起到排毒养颜的作用，而且石榴果肉中的膳食纤维可以增加饱腹感，减少进食，有利于减肥。
石榴减肥还是增肥
适量是可以促进减肥的。
石榴是生活中常见的一种水果，其中含有大量的维生素、纤维素、果胶等成分物质，适量吃可以为人体补充充足以及营养，其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动，适量吃有利于促进人体排出体内多余的毒素以及废物，对人体减肥具有一定好处。
但要注意要适量吃，要是过量吃石榴中含有的糖分以及碳水化合物，身体来不及代谢时，会加重人体肠胃负担，导致这些糖分、碳水化合物转化为脂肪储存在人体中，从而可能会导致人体发胖。
提子是减肥还是增肥
提子适量吃不会发胖，但是吃多了就是增肥的了。
虽然提子并不算高热量的的食物，而且提子的水分含量很高，所以适量吃并不会有什么影响，但是如果吃多的话，提子中的果糖还是会慢慢转化为脂肪，还是可能长胖。
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