新手怎样在1688进货,得做好这四点|

新手怎样在1688进货,得做好这四点

进有有特色的货：作为一名兼职卖家，重要的是要有特色，还要是根据自身的特点和自己所处的地理位置上的特色。开店之前要充分调查市场，少售市场和批发市场，根据自己的年龄层次来选择自己熟悉的经营范围。只有有特色的东西才能吸引别人的眼球。所以店家要在特色的店铺上下手进货，这样才能提高自己的优势和不足之处。

进货也要有策略：在阿里进货要有策略的。兼职卖家可以创新小额批发区进货，该进货区简直就是为兼职卖家量身定做的小额批发市场。有的100元起批发，一件也可以批发。还有就是进拍卖区看看，拍卖区大多价格便宜，但是要求的进货量较大。

阿里进货要有胆识：有胆量的可以去清仓甩卖区看看。这里更是需要有胆有识才行啊！这里的特点是要求的量比较大，但是价格级低。如果在这里能发现质量款式相对好的产品可以试一试。不过服装和化妆品类的不建议去清仓甩卖区进货，服装对款式的要求较高，而化妆品的保质期一般是24个月，尽量进新鲜的货较好。

阿里进货要有眼光：为了在c2c市场占据一席之地，大家都使尽浑身解数。在网上开店能很快站住脚跟的卖家有两大类型，一是有很好的品牌商品，售价低于市场价30％左右；二是有特色商品，一般在市场上找不到的商品。卖家可以根据自己的特点选择一项，实力项没有雄厚的资金和天时地利人的货源供应和是作不好的，所有选择第二点突破的兼职卖家是明智的。

怎样提高腿部力量?足球,需做好这四点

提踵练习： 练习时，原地站力，两个膝盖关节保持直立，向上提脚跟，越高越好，当脚跟提到最高高度的时候，把身体的全部重心落在大脚趾尖上，保持此姿势站立5-10秒。然后慢慢的回复原位，进行反复的练习。在进行此项练习的时候要注意放下脚跟时要注意控制脚跟放下的速度，防止脚跟冲击地面力量过大造成的身体损伤，重复的次数和维持的时间可以根据自身的状况灵活的掌握。

脚部夹球上踢练习：做在椅子或者固定物上屈膝，双脚夹住足球进行上踢练习，以20-40为一组，一组进行完成后，休息10-20秒后进行反复练习。在进行此项练习的时候要注意大腿保持姿势的固定，尽量上踢小腿使得上踢幅度达到最大化。

单脚跳十字 ：原地单脚站立，屈膝向前、后、左、右连续跳动，如同一个“十”字形状，连续跳10-15个连续动作后，休息一段时间，换腿反复进行练习。在进行此项练习的时候跳动的幅度根据情况逐渐的增加由小到大，防止踝关节和膝关节的受伤。

重球练习：用水浸泡足球，这样足球的重量就会增加到20%-40%，然后两人一组进行传球练习或者单人进行射门练习，如此可以提高大、小腿的力量。在进行此项练习的时候需要注意动作的规范性，左右脚均需要练习，且注意控制自己的力量运用，避免拉伤。

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