盐蒸橙子如何做 盐蒸橙子的做法
主料：新鲜橙子1个，辅料：盐少许。
新鲜美橙一个，反复冲洗用盐水浸泡片刻。
切去顶盖。
在橙子肉表面抹少许盐，抹均匀。
用牙签在橙肉表面戳戳。
盐蒸橙子盖上顶盖，入锅，水开蒸10分钟。
盐蒸橙子的做法技巧 如何做盐蒸橙子
食材：橙1个、食盐三分之一勺。
彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。
将橙子割去顶，就像橙盅那样的做法。
将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。
装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。
取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
盐蒸橙子的做法
| 每100克盐蒸橙子 | 营养成分 |
| 热量 | 200千焦 |
| 蛋白质 | 0.8克 |
| 脂肪 | 0.2克 |
烹饪耗时：15分钟
食材：橙子1个
调味料：盐
步骤：
1.手心放一撮盐，用盐搓洗橙子外皮，清洗干净；
2.切开顶盖露出橙肉，放入碗内，用小刀均匀戳几下，撒上一小撮盐，盖上橙子盖；
3.放入蒸锅中蒸15分钟，蒸好后吃果肉喝汤汁哦。
|盐蒸橙子的做法
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