高梁面的作用与功效|

高梁面的作用与功效

高粱的主要功效是补气、健脾、养胃、止泻，特别适用于小孩消化不良、脾胃气虚、大便稀溏等不良症状，患有慢性腹泻的病人，常食高粱米粥有明显疗效。

对腰背酸痛、青少年成长期神经痛、女性痛经、血糖低和处在更年期的人，高粱都有一定的改良作用。

经常食用高粱，有利于缓解体内钙质的消耗，对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。

青稞面的功效与作用 青稞面的功效与作用是什么

青稞面由青稞磨粉制成，可以改善积食、消化不良等症状，也可以缓解脾胃虚弱等病症，具有促消化、补气益中的功效，同时青稞面可以降低血脂、调节血糖，预防高血脂、高血糖等疾病的发生，提高人体免疫力。

青稞是大麦的一种，又称裸大麦、元麦，青稞面是由青稞磨成的面粉。可食用，为藏区主食。

高粱面的功效与作用 高粱面的功效与作用有什么

高粱面主要是用高粱制作而成的一种面粉。它的营养价值比较高，还有70%左右的淀粉，还有15%左右的蛋白质。除此之外因为高粱本身属于一种杂粮物质，所以说它含有的粗纤维非常丰富。适量的吃一些高粱，可有效的促进肠道蠕动，缓解便秘。

而从中医角度来讲，高粱具有温中健脾、涩肠止泻的功效，可以补中益气，对于气血亏虚而导致的周身酸痛，有一定的好转作用。

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