正确按摩眼部的时间|

正确按摩眼部的时间

早晨起床的这个时间段里，是消除眼袋和黑眼圈最佳的时机，要好好把握。起床做好清洁工作之后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤，约按摩五分钟左右。能有效促进眼部周围的血液循环、消除眼袋，还能适当的起到保护视力的作用。

正确的眼部按摩手法,不妨学习一下

眼部按摩的方法及步骤：

用中指和无名指以眼角为起点，从中间开始向外侧画圆圈，注意眼睑处的皮肤是很薄嫩的，而且容易产生皱纹，因此按摩的时候要轻轻的往一个方向。

用中指和无名指按住太阳穴，然后以画圆圈的方式按摩，用力按摩太阳穴有助于重新恢复眼睛的清澈及明亮。对于工作经常需要过度用眼及疲劳的朋友们来说，可以有效缓解视疲劳。

下巴朝下，将中指和无名指的指肚放在眉骨下，再将眼皮轻轻往上拉。

闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式手法按揉眼球，以适度的力道按揉眼睛，可以有效的解除眼睛疲劳。按揉的同时眼球感到一点点刺激、酸痛，也是很正常的。

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