宝宝如何更好地补钙
食物
叶酸
水果
经验步骤：
- 1
食物。宝宝补钙锌当然食物是最理想的选择，但是往往食物的补充会比较慢时间久。所以肯定会需要药补。
2
叶酸。通常为宝宝选择宝宝愿意吃的补钙锌的保健品后，妈妈们会想到，这样能很好的得到补充吗？补钙锌的同时，要想什么能促进它们的吸收呢？当然是叶酸，维生素CD！
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水果。所以，吃完锌钙的药品后，最好给宝宝吃些含叶酸，维生素CD的果品或事物！比如橙子，猕猴桃等等！
如何更好地保存榴莲
需要避免把采摘下来的榴莲长时间放在太阳下暴晒，这样不利于榴莲的长期保存。
需要避免榴莲吸引太多的飞虫，这样很容易引起榴莲变质。
需要把榴莲放在阴凉而且干燥的环境里，过于潮湿的环境不利于榴莲的保存。
需要保证保存榴莲的环境干净整洁，这样才能让榴莲保存更长时间。
需要避免一些已经变质的食物和榴莲放在一起，这样不利于榴莲的保存。
需要把榴莲上的枝叶剪掉，这样可以避免保存榴莲时被扎破。
宝宝补钙如何吃菠菜
妈妈在给宝宝做菠菜前，先把菠菜在开水中快速焯一下，这样能去除大部分草酸就。
用菠菜做汤时，不要直接放入未焯过的菠菜，因为菠菜里的草酸主要是以草酸钾的形式存在，草酸钾的水溶解度很高，1克草酸钾能溶于3毫升水，所以菠菜煮汤后，大量草酸钾就溶解到汤里。
吃菠菜时不要把根全部去掉，菠菜根属于红色食品一类，具有很好的食疗作用，营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，菠菜根还可以预防儿童糖尿病。
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