蜜柚和葡萄柚的区别|

蜜柚和葡萄柚的区别

在果肉颜色上,葡萄柚更为红颜;

比较果肉颗粒大小上,葡萄柚的果心充实没有空隙,而蜜柚果心中间有一条空缝,另外蜜柚果肉也比葡萄柚更大粒;

而对比蜜柚和葡萄柚果肉榨汁水分上来看,同样多的果肉下,葡萄柚榨汁后出水量更多,更适合用来榨汁。 蜜柚出产于我国的福建、广东等地,原产地在中国,而葡萄柚产自于国外,原产地在南美巴巴多斯岛和美国佛罗里达州,目前我国出售的葡萄柚多为进口品种,而且由于是进口的食品,其价格比蜜柚也相对高出许多。 葡萄柚减肥效果更好。 首先对比食用热量,两种柚肉在相同100克可食用部分的热量计算下,其蜜柚的热量比葡萄柚高出10大卡左右;其次对比糖分含量,蜜柚的糖分均在11%左右,而葡萄柚的糖分在8%左右,糖分越高的时候,食用后越不利于减肥,同时葡萄柚口感酸涩中带有苦味,不仅能帮助消化液增加,促进消化功能,还能抑制减肥者的食欲,减少其他食物的摄入,帮助减肥。

蜜柚和葡萄柚哪个减肥

葡萄柚减肥效果更好。

首先对比食用热量，两种柚肉在相同100克可食用部分的热量计算下，其蜜柚的热量比葡萄柚高出10大卡左右；其次对比糖分含量，蜜柚的糖分均在11%左右，而葡萄柚的糖分在8%左右，糖分越高的时候，食用后越不利于减肥，同时葡萄柚口感酸涩中带有苦味，不仅能帮助消化液增加，促进消化功能，还能抑制减肥者的食欲，减少其他食物的摄入，帮助减肥。

蜜柚和葡萄柚的皮不同

蜜柚的果皮有薄的也有比较厚的，其厚度在1—3厘米左右，关键在于挑选，而果皮颜色多为淡黄色或金黄色；相比之下葡萄柚是甜橙与柚子的混种，其果皮继承了橙子的特征，多为橙黄色且较薄。

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