白萝卜和香菇一起吃的好处
白萝卜中含有大量的维生素C、粗纤维，而香菇中富含蛋白质、维生素、矿物质等，两者一起食用，可以为人体补充多种营养物质，有增强体力、缓解疲劳的作用。
萝卜含有芥子油，味道辛辣，而香菇含有丰富的维生素b1，口味独特，两者一起食用口感丰富，有增进食欲的作用，而且白萝卜中含有粗纤维、淀粉酶等成分，有推动肠胃蠕动，促进食物消化的作用。
白萝卜含有多种营养物质，富含维生素C、钙、锌、磷等，而香菇含有多种氨基酸及丰富的维生素，两者一起食用，可以为机体补充大量的蛋白质、维生素、矿物质等，能促进新陈代谢，有提高免疫力的作用。
白萝卜和香菇可以一起吃吗 白萝卜和香菇能不能一起吃
白萝卜和香菇可以一起吃，适当吃些胡萝卜和香菇，能补充体内维生素含量低，还能促进体内钙的吸收，但一次性吃得太多，容易造成体内结石。此外，还应多吃些富含蛋白质和脂肪酸的食品。
萝卜和香菇可以一起吃，适当的吃一些胡萝卜和香菇可以补充身体内的维生素低，而且能够促进身体内的钙质增长，但是长时间的一次性吃太多有可能会导致身体内出现结石的情况。在日常的生活中还要多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物。
白萝卜和香菇怎样一起吃
白萝卜香菇汤
材料
白萝卜500克，水发香菇50克，豌豆苗25克，精盐，味精，豆芽汤。
做法
萝卜洗净切丝，下沸水锅中焯水，捞入碗内；
豌豆苗去杂质洗净，焯水捞出，水发香菇去杂质，洗净切丝；
锅内加清汤、料酒、精盐、味精，烧沸后撇净浮沫，将萝卜丝、香菇丝一起下锅，捞出放在汤碗内；
汤继续烧沸，撒入豌豆苗稍烫，起锅浇在汤碗内，撒胡椒粉即成。
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