燕麦麸皮可以用冷水泡喝吗|

燕麦麸皮可以用冷水泡喝吗

可以，但是口感不太好，有条件还是用开水，这样更容易泡开，燕麦麸皮吃着更软糯一些。不要用温水浸泡，味道不是很好。燕麦麸可以降低血糖和血脂，还具有通便作用。 对预防和改善便秘也有很好的效果。 它还可以帮助预防癌症，因此比较了对身体的好处。 很多，小孩子吃后也能促进生长发育，大人小孩都可以适当使用。

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