儿童一天可以吃多少香瓜|

儿童一天可以吃多少香瓜

200克为宜。

香瓜性寒，儿童不宜过量食用，以免使肠胃受寒，出现腹痛腹泻等肠胃不适的情况，因此，对于儿童而言，一天食用200克左右的香瓜就可以了。

一天可以吃多少香瓜

200-400克香瓜。

根据平衡膳食宝塔的图示，可以明显的看到，水果位于宝塔的第四层，一天水果的摄入量应控制在200-400克为宜，因此，一天食用200-400克的香瓜就可以了。

一天可以吃多少香瓜

200-400克。

根据平衡膳食宝塔的建议，正常成年人一天对水果的基本摄入量应在200-400克左右，因此，一天以食用200-400克香瓜为宜，若是同食有摄入其他水果，应该此基础上适当减少食用量。

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