上海青吃了会发胖吗|

上海青吃了会发胖吗

不会。

上海青吃了是不会发胖的，并且其还是减肥期间比较推荐的食物，每100g的上海青其热量才只有18大卡，属于热量很低的蔬菜。

并且上海青含水量高，含有一定的膳食纤维和植物钙，对于人体来说也是有营养的蔬菜，很适合减肥期间的人群食用。

面筋吃了会发胖吗

不会，因为面筋里不含有淀粉即葡萄糖，所以热量较少的特殊食物。除油炸面筋外，面筋特别适合于肥胖者和有肥胖趋势的少年儿童食用，既保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入，因此食用面筋不会增胖。

菠萝蜜吃了会发胖吗

菠萝蜜吃多了肯定会长胖，偶尔吃不会导致发胖，因为菠萝蜜糖分比较高，吃多了容易导致脂肪的囤积，偶尔吃没关系的。菠萝蜜中含有大量维生素、矿物质，在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，从而促进肠胃消化。

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