一根葱零食的危害
经常吃一根葱零食会让味觉变得迟钝、引起肠胃疾病、体质变差，这种零食的营养含量比较低，但是它的味道刺激性比较强，长期使用味觉就会越来越迟钝，且不停地吃零食导致胃液不断地分泌，易引起胃肠道的疾病，抵抗力下降体质变差。
味觉迟钝
一根葱零食其实就是一种没什么营养含量的膨化食品，它的调味料添加的比较多甜咸等味道刺激强烈，长期食用这种零食口味会变得比较重，吃东西味道会越来越重，味觉长期遭受这种刺激变得迟钝，以至于一般的食物不能引起食欲。
损伤肠胃
吃完一根葱零食口腔中常常含有大量的食物残渣，慢慢的容易导致口臭和牙科疾病，零食吃多了正餐就吃不下去还容易打乱肠胃的活动规律，经常吃零食会导致肠胃不断的分泌胃液，影响食物的消化和营养的吸收，还会导致胃炎等疾病。
体质变差
一根葱零食的营养成分很低，其中可能含有色素、防腐剂以及各种添加剂等有害物质，长期吃容易上火导致脸上长痘痘长斑，不利于良好饮食习惯的建立，长期下去可能会营养不良、影响发育期儿童的生长发育、降低身抵抗力体质变差。
零食的危害有哪些
零食的危害：糖精过量危害，大量反式脂肪酸危害，高盐、高糖危害，防腐剂超标危害，色素过量危害。
零食，通常是指一日三餐时间点之外的时间里所食用的食品。零食可分为三类，原产品零食、初加工零食和深加工零食。很多一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多深加工零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对身体健康有益处，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食。
吃太多零食危害的事例
吃太多的零食危害事例有：
经常吃零食会减少吃正餐的机会，而且在吃零食的时候往往是不断进食的，导致患者的消化液分泌不足，长期如此会影响消化系统；
零食中含有的营养物质非常少，但是含有大量的脂肪以及油脂。吃太多的零食会导致肥胖，还会导致脸上出现痘痘或色斑；
吃零食会在牙齿中留下残余的物质，导致细菌滋生，出现口臭以及口腔疾病。肠胃在不断分泌消化液的时候会使患者出现慢性胃炎或胃溃疡等胃部疾病。
所以，平时的生活中不要吃太多的零食，要以正餐为主，多吃水果和蔬菜。
|一根葱零食的危害
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