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藕可以如何榨汁|

藕可以如何榨汁

榨汁藕的做法:

藕可以如何榨汁|

材料:藕,水600毫升,老冰糖;

步骤:

如何榨汁 怎么榨汁

去购买一些水果,选择自己喜欢的水果,但是要纤维不要过硬,果汁够多的。比如甘蔗,香蕉这一类的就不可以选择,甘蔗纤维太硬,香蕉太软且没有多少水分,最好选择西瓜之类的。

先将水果洗干净,洗干净后,有果皮的先除掉果皮,比如梨子,西瓜等,要先除掉果皮。亲们去皮时要小心,不要伤到自己哦!

去皮后还要将水果切成小片或者小块,太大了不方便榨出果汁,但是也千万不能切得太小了,太小了,也就是在你切的过程中水分都流失了,那么榨出来的果汁就很少了。

将切好的水果慢慢放入榨汁机中,按自己口味决定。你可以适量添加一些矿泉水或者砂糖之类的,按个人喜好决定。

把所有的水果榨汁好,那么就需要拿出一个杯子把果汁接好,一杯健康又营养的果汁就新鲜出炉了。

梨子和藕榨汁治痰热咳嗽

梨子和藕一起榨汁饮用,有生津止咳,化痰润肺之功效,适宜于因痰热蕴肺引起的咳嗽,咳痰黄稠,发热,口干咽痛者饮用。无病者饮用也可以清咽利喉,养阴润肺,预防感冒。

取梨子100克,洗净去皮,去核,切成块,莲藕去皮,洗净,切片。两种食材一起放入榨汁机内,加适量水搅打成汁,加适量蜂蜜调匀即可饮用。


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