艾灸熏肚脐多久最好|

艾灸熏肚脐多久最好

20分钟为佳。

艾灸用做保健养生是比较灵活的，可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间，一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，大约15分钟左右，而用艾灸器或艾灸罐比较温和，灸的时间可以稍长，20分钟最好。另外若是给小孩子和老人艾灸的时间尽量要短些，避免身体不耐受。

艾灸经常熏肚脐的好处有哪些

通过在肚脐眼上进行艾灸，能够起到调节女性妇科炎症的作用。生活当中有不少女性有妇科炎症，有的人还会反反复复的出现妇科炎症的各种症状，使他们的生活受到了严重的困扰，虽然当有妇科疾病的时候，我们应当适当使用一些抗生素类的药物进行治疗，但是在使用西药治疗的同时，也可以使用艾灸熏蒸肚脐眼的方式，帮助，对妇科疾病的治疗，通过在肚脐眼上艾灸，能够增强女性身体的免疫能力，调节子宫的环境，而且能够促进子宫和盆腔的血液循环，有助于炎性分泌物的吸收和排出。

因为女性的生理构造比较特殊，尿道口和阴道口以及肛门这三个位置的距离都比较近，所以女性是非常容易受到细菌感染而引发各种妇科疾病的，因此经常采用艾灸这种方式进行熏蒸，也能够使，子宫和盆腔的环境得到改善和调理，尽量减少细菌感染的几率。此外，在肚脐眼部位进行艾灸，还对女性有很多的好处，比如能够起到美容和减肥的功效，在艾灸的过程当中，能够使我们身体当中的多余脂肪被排出。

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