早上喝绿茶对身体好吗|

早上喝绿茶对身体好吗

早上喝绿茶对身体好。早上喝绿茶可以提神。早上喝绿茶不是最佳时间，但是早上喝绿茶能提神，特别是上班族，但必须在早饭半个小时后喝绿茶才好，绿茶在早上不能空腹食用，最好再午饭或者是早饭一个小时后饮用比较好。

早上喝茶对身体好吗

不好。

原因：空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。

早上洗澡对身体好吗

早上洗澡没坏处的，洗澡的时间段对身体没有太多影响

需要注意的是以下因素：

早晨洗澡不要用温水，否则容易嗜睡，至少在洗到尾声的时候把水温逐渐调凉，可以保持清醒，提高免疫，还有助于紧致皮肤，保持弹性。

不可以空腹洗澡，不然脑血糖供应不足,容易缺氧昏倒。

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