橘络吃了有什么好处
橘络具有通络理气、活血化瘀等功效，在橘子的结构中，橘络是橘子之间运输水分和营养的通道，所以橘络在疏通经络上对人体有很大帮助，并且橘络通络理气的作用可以帮助改善女性经期的坠胀感。
橘络含有芦丁等价值高的药物成分，对气管炎和咳喘有很好的治疗功效，平时可以直接用橘络煮水喝，治疗痰滞经络、咳嗽胸痛，能让气管炎和咳喘的症状明显减轻。
芭蕉吃了有什么好处 芭蕉吃了有什么好处吗
润肠通便。
芭蕉中是有比较丰富的膳食纤维、维生素等，具有整肠、润肠通便的效果的，对于缓解便秘也是有帮助的。
补充能量。
芭蕉中含有大量的糖类物质，以及其他营养成分，像氨基酸、矿物质、纤维素、硒等微量元素，可以为身体补充营养及能量。
消除水肿。
芭蕉中是有丰富的钾的，当人体摄入过多盐分，导致细胞中因存留大量水分，而引起身体水肿时，芭蕉中的钾能帮助人体排除这些多余的盐分，使得机体达到钾、钠的平衡，有效消除水肿现象。
桃胶吃了啥好处,桃胶吃了有什么好处
提升体力，桃胶本身就含有大量的蛋白质成分，这种成分可以说是人体很重要的组成成分，能够人体的多种重要活动，蛋白质作为人体很重要的物质，服用桃胶就能为机体补充很多的蛋白质，从而能够提升人体的体力，起到强身健体的作用。
降低血脂控制血糖，桃胶可以说对于控制血糖降低血脂都是有好处的，因为桃胶里面含有的很多的不饱和脂肪酸，这些成分对于体内血糖的控制是非常有帮助的。一般桃胶的吃法就是可以用清水直接泡发之后然后熬成粥来喝。
健脑益智，桃胶当中含有半乳糖的成分，这种成分能够直接的作用大脑组织当中，能够参与大脑神经的运作，经常服用桃胶的人智力发育是非常不错的，最重要的对补脑益智是非常有帮助的。
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