抵抗力和免疫力的区别|

抵抗力和免疫力的区别 抵抗力和免疫力的区别是什么

抵抗力，抵抗力所指的是人体对各系统，通过中枢神经系统的控制密切合作，使机体可以正常运行，在各大系统中免疫系统是最重要的，影响一个人抵抗力的系统，免疫系统可抵御外界病原微生物的入侵，从而最大程度的帮助人体避免各种疾病的发生，这种工作时产生的防御能力就被称为抵抗力。

免疫力，免疫力对人体是一种防御机制，能识别和消灭外来异物，还可以将自身的衰老、损伤、变性的细胞进行处理，人体突变的细胞、受病毒感染的细胞都要经过这道坎，所以免疫力可以帮助识别、排除异己，是人类最重要的生理反应。由此可见人的抵抗力与免疫力有着微妙的不同，但是这两种相互协作，共同的目的就是保护人体的健康，对生命安全意义重大。

抵抗力和免疫力的区别

免疫力就是人们日常所说的抵抗力。只是抵抗力强说明免疫力恰到好处，免疫力低下容易生病，免疫力太强容易过敏。

抵抗力和免疫力的区别

定义不同

所谓"抵抗力"指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。

免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，人体的这种防御能力就是抵抗力。免疫力是人类出生后接触了细菌病毒之后或感染微生物以后获得的。

分类不同

免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。

抵抗力没有分类。

人体存在特有的免疫器官，包括胸腺、脾脏及淋巴结等。它们的功能各有不同，分为体液免疫系统( B细胞系统)、细胞免疫系统(T细胞系统)、吞噬系统及补体系统并通过以下方式实现人体的免疫防御功能。

怎么增强抵抗力和免疫力 如何增强抵抗力和免疫力

增强抵抗力的非药物方法首先要增强营养。营养包括蛋白质和维生素的均衡摄入，比如每天要均衡喝奶，同时补充些蔬菜水果，多吃苹果、谷类、肉类等等均衡的摄入，维持机体免疫力的根本原则。

鼓励进行适量运动，适量运动能够显著提高机体免疫力，它能够增强机体细胞和体液免疫，对于免疫力提高有非常大的帮助，所以强健的体魄是增强免疫力必不可少的条件。临床上要保证患者充足的睡眠和减轻心理压力，保持愉悦的心情，对于免疫力的提高也有非常大的帮助。

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