孕妇吃石榴要不要吐籽|

孕妇吃石榴要不要吐籽

建议吐籽。

虽然市面上售卖的石榴中软籽石榴的籽可直接咀嚼食用，无需吐出，但是对于孕妇来说最好是吐掉，因此即使是软籽石榴的籽，其中也含有一定的木质纤维成分，吃的太多的话对肠胃消化会带来一定的负担，甚至大量进食石榴籽还会有便秘的现象，因为为了自身健康着想，建议孕妇吃石榴时最好是不吃石榴籽。

吃石榴要不要吐石榴籽

都可以。

石榴籽中不含有对人体有害的物质，并且还含有丰富的蛋白质和膳食纤维，食用后对身体有一点的好处，所以吃石榴的时候是可以不吐籽的。但同时石榴籽的质地相比于果肉而言要硬一些，过多食用会增加肠胃负担，所以如果肠胃功能不适很好的话就不建议食用。另外如果想吃石榴籽的话，建议选择软籽石榴食用。

吃石榴要不要吐石榴籽

视情况而定。

目前市面上售卖的石榴主要是硬籽石榴和软籽石榴两种，其中硬籽石榴果籽质地较硬，食用口感一般，建议吐籽食用，而软籽石榴其果籽较小较软，可直接咀嚼食用，无需吐出，比较方便食用，但是相对来说价格较高一些，此外，对于肠胃功能较差的人来说，石榴籽最好是不吃，以免增加自身肠胃负担。

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